¡Entrena tu mente y potencia tu memoria! ¿Sabías que mantener tu cerebro activo puede mejorar tu memoria y capacidad de aprendizaje? Al igual que ejercitamos nuestro cuerpo para mantenernos en forma, nuestro cerebro también necesita desafíos para mantenerse saludable y ágil. ¿Por qué es importante ejercitar la mente? Realizar actividades que estimulen nuestro cerebro, como […]
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La Importancia de la Reserva Cognitiva en la Salud Mental La reserva cognitiva es clave para entender cómo nuestro cerebro enfrenta el envejecimiento y las enfermedades. Se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse y seguir funcionando a pesar de los daños. Este concepto explica por qué algunas personas con signos de enfermedades como
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Salud mental y Estimulación Cognitiva:Claves para un envejecimiento saludable. La salud mental es un pilar fundamental para el bienestar en cualquier etapa de la vida, pero cobra especial importancia en la vejez. Mantener un cerebro activo y saludable no solo mejora la calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. En
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