Preguntas Frecuentes (FAQ)Sobre el Programa
¿Qué es el programa de neuroprotección y salud cognitiva?
Es una iniciativa diseñada para mantener el cerebro en forma y prevenir el deterioro cognitivo mediante actividades científicamente respaldadas que estimulan el cerebro, fortalecen habilidades cognitivas y promueven el bienestar emocional.
¿A quién está dirigido este programa?
El programa está dirigido principalmente a adultos mayores que deseen mantener su mente activa y saludable. También puede ser útil para personas interesadas en prevenir el deterioro cognitivo y mejorar su calidad de vida.
¿Cuáles son los principales objetivos del programa?
Buscamos prevenir el deterioro cognitivo, mejorar la memoria y la atención, fomentar el bienestar emocional y brindar herramientas para llevar un estilo de vida mentalmente activo y saludable.
¿En qué se diferencia este programa de otras actividades para adultos mayores?
Nuestro enfoque está basado en investigaciones neurocientíficas, con actividades diseñadas específicamente para estimular el cerebro de manera efectiva, complementadas con estrategias emocionales y sociales.
Beneficios y Resultados
¿Qué beneficios puedo esperar al participar en este programa?
Podrás notar mejoras en la memoria, la concentración, el estado de ánimo y la capacidad para resolver problemas. Además, se fomenta un entorno positivo para la interacción social y el bienestar emocional.
¿Cómo ayuda el programa a prevenir el deterioro cognitivo?
A través de ejercicios de estimulación cognitiva, neuroprotección activa y estrategias que fortalecen las conexiones neuronales, lo que contribuye a mantener el cerebro en forma.
¿El programa también impacta la salud emocional o solo la cognitiva?
Sí, además de cuidar la salud cognitiva, el programa incluye actividades que fomentan la gestión del estrés, la autoestima y la resiliencia emocional.
Metodología y Actividades
¿Qué tipo de actividades se realizan en el programa?
Realizamos ejercicios de memoria, resolución de problemas, juegos mentales, talleres de mindfulness y actividades diseñadas para estimular el pensamiento crítico y la creatividad.
¿Se utilizan herramientas tecnológicas o ejercicios tradicionales?
Ambos. Utilizamos tecnologías innovadoras y herramientas digitales, pero también incorporamos actividades prácticas y tradicionales para adaptarnos a los diferentes participantes.
¿Es necesario tener experiencia previa en actividades cognitivas o es apto para principiantes?
No es necesario tener experiencia previa. El programa está diseñado para ser accesible y efectivo para personas de todos los niveles.
Aspectos Técnicos y Logísticos
¿Cuánto dura el programa?
La duración es de 6 semanas. Luego de las cuales, puede ser parte de la comunidad y seguir beneficiandose de nuestros consejos y actividades complementarias.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Las sesiones se realizan 2 veces por semana, en sesiones de 2 horas.
¿Es un programa presencial, virtual o híbrido?
El programa es presencial.
¿Qué costo tiene el programa y qué incluye?
250 € Incluyen acceso a sesiones dirigidas por un experto, materiales necesarios y seguimiento personalizado.
Evidencia y Experiencia
¿El programa tiene respaldo científico o está basado en investigaciones?
Sí, el programa está fundamentado en investigaciones científicas sobre neuroprotección y estimulación cognitiva.
¿Quién es el profesional que lidera las sesiones?
Las sesiones son dirigidas por una psicóloga con formación en salud cognitiva y coaching de vida.
¿Han participado otras personas en este programa? ¿Qué resultados han obtenido?
Sí, y han reportado mejoras significativas en su memoria, atención, estado de ánimo y calidad de vida en general.
Acceso y Participación
¿Cómo puedo inscribirme o inscribir a un familiar en el programa?
Puede inscribirse fácilmente a través de nuestra página web, llamándonos directamente o completando un formulario de contacto.
¿Hay requisitos de edad o salud para participar?
Está diseñado principalmente para adultos mayores de 65 años con buena salud general, pero también aceptamos participantes con interés en la prevención cognitiva.
¿Qué materiales o recursos se necesitan para formar parte del programa?
No se requieren materiales especiales; nosotros proporcionamos todo lo necesario.
Cuidados Complementarios
¿Es necesario combinar este programa con algún otro tipo de terapia o actividad?
No es obligatorio, pero actividades físicas o terapias complementarias pueden potenciar los beneficios.
¿Qué puedo hacer en casa para potenciar los beneficios del programa?
Te sugerimos mantener hábitos saludables como una dieta equilibrada, actividad física regular y ejercicios mentales adicionales que te proporcionaremos como recursos.